Йога-семинар 21-23 октября в Огниково!

adv1

Дорогие друзья!

Приглашаю Вас отдохнуть от городской суеты и провести выходные в прекрасном месте парк-отель «Огниково»! На территории природного комплекса есть 2 живописных озера, действующая церковь Пресвятой Богородицы, прокат лошадей, бассейн, сауна, парковые аллеи для прогулок и места для приятного времяпрепровождения!

Программа семинара:

Пятница:

18:00-19:00 — заезд, размещение.

19:00-20:00 — ужин

20:30-22:00 — Чандра-намаскар. Йога-нидра.

Суббота:

7:30-9:00 — Утренняя практика Хатха-йоги

9:00- 10:00 — завтрак

10:00-13:30 — свободное время

13:30-14:30 — обед

15:00-17:00 — Пранаяма. Теория и практика задержек дыхания под водой (практика в бассейне).

17:00-19:00 — свободное время

19:00-20:00 — ужин

20:30-22:30 — Тратак. Йога-нидра с визуализацией и биджа-мантрами на чакрах.

Воскресенье:

7:30-9:00 — Утренняя практика Хатха-йоги

9:00-10:00 — завтрак

10:00-13:30 — свободное время

13:30-14:30 — обед

15:00-17:00 — Лекция. Вегетарианство и йогическое питание.

17:00-18:00 — выезд.

Стоимость семинара:

При двух-местном размещении — 7400 рублей/чел.

При трех-местном размещении — 6500 рублей/чел.

Посещение одного дня (субботы) с 3-х разовым питанием — 2500 рублей.

Можно брать с собой детей. Есть игровая комната и аниматоры.

Детям от 3 до 12 лет скидка 50% — 3700 рублей.

В стоимость входит:

— Проживание в комфортабельных номерах с удобствами;

— 3-х разовое вегетарианское питание;

— Посещение бассейна и сауны;

— Йога-программа.

При себе необходимо иметь:

— Паспорт или ксерокопию паспорта, для детей свидетельство о рождении.

— Коврик, плед, пропсы (если используете). Можно взять в аренду в йога-клубе «Процветание», комплект (коврик+кирпичи+ремень) — 300 рублей.

— Купальник/плавки и шлёпки для бассейна.

— Средства личной гигиены.

— Блокнот, ручка.

Адрес:

Московская область, Истринский район, пос.Огниково.

Подробная схема проезда на сайте: www.ognikovo.ru

photo_file_32866_l     ognikovo-57-2     podmoskove-pyatnickoe-shosse-otel-ognikovo-9145

 1020aa47a350ee5e58f4e66b0e442db6      photo_file_32870_l      photo_file_32872_l

ii     ognikovo-20-2   dscn1000

  ognikovo_11       caption      photo_file_32865_l

   1000-865-32cc3a5c8a436109284d4c11db3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *