Лекция. Активизация энергетических каналов и чакр в теле.
На лекции мы разобрали «тонкую анатомию» в практике Хатха-йоги, основываясь на трактаты-первоисточники. Была проведена практика пранаямы для активизации энергетических каналов и Йога-нидра по Свами Сатьянанда Сарасвати с визуализацией и биджа-мантрами чакр.
