Пхали

Вам понадобится:

  • 2 луковицы
  • грецкие орехи 300г
  • чеснок 4 головки
  • свекольная ботва или сама свекла 3 шт
  • шпинат 1 пучок
  • кинза 1 пучок
  • приправы по вкусу — хмели-сунели, лимонный сок, а аджика и красный перец по желанию, если хочется поострее.

Continue reading


Комфортный йога-тур к подножию Эльбруса! С южной стороны 18-26 июля

Мы не покоряем горы, это горы покоряют нас…

Проживание в уютном семейном мини-отеле. ДОМАШНЕЕ 3-Х РАЗОВОЕ ПИТАНИЕ. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРАКТИКИ «ЗДОРОВАЯ СПИНА» В СОСНОВОМ ЛЕСУ, ЛЕГКИЕ ТРЕКИНГИ И необычные ЭКСКУРСИИ. 

ОДНА НОЧЕВКА В ПРИЮТЕ горных восходителей НА ВЫСОТЕ 3800М. Тур подходит …

Continue reading


Йога-тур к подножью Эльбруса! 11-17 июля 2020

Палаточный йога-лагерь в сказочном Приэльбрусьe С ЕЖЕДНЕВНЫМИ ПРАКТИКАМИ ЙОГИ И ТРЕКИНГАМИ НАЛЕГКЕ всего за 21 800 руб + билеты!

С давних времен до нынешних дней север Эльбруса не утратил своей первозданной уникальности и присутствия первоначального духа. Здесь из-за удаленности и

Continue reading


Йога-путешествие на Шри-Ланку! 26 декабря 2019 — 8 января 2020

Двухнедельный тур, ежедневная практика йоги, проживание и активная экскурсионная программа, всего за 890 $ + билеты!

С глубокой древности остров считался страной счастливых, мифическим раем на Земле

     Любое семя, посаженное в эту землю — обязательно взойдет, а все,

Continue reading


Йога-тур на Мальдивы! 8-19 января 2020

Это путешествие предназначено специально для, тех, кому хочется солнца и тепла, запаха цветов, пряностей и моря, шепота океанских волн и хруста белоснежного песка под босыми стопами, шелеста зеленой листвы и птичьего пения, дружной компании единомышленников, мелькания череды разноцветных рыбок над …

Continue reading


Сыроедческий марципан

Вам понадобится:

  • миндальная мука 100 г
  • кокосовый урбеч 2 ч л
  • Сироп топинамбура 2 ст л

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты в единую массу, предварительно разогрев кокосовый урбеч до жидкого состояния. Скатать небольшие шарики или колбаски, охладить, нарезать.

Приятного аппетита!…

Continue reading


Веганская шаурма с соевым мясом

Вам понадобится:

  • листы нори
  • соевый шницель
  • овощи, зелень
  • ц/з мука, специи
  • томаты, базилик для соуса

Способ приготовления:

Отварить соевое мясо. Сделать кляр — смешать немного муки с водой и добавить карри, соль по вкусу. Обвалять, обжарить. Сделать соус из томатов …

Continue reading


Сыроедческие вкусные шарики

Вам понадобится:

  • 1 вид — фундук, арахис, финики, изюм, мак (кунжут) для обсыпки
  • 2 вид — грецкий орех, чернослив, семена подсолнечника, финики, арахис, корица, куркума, кэроб для обсыпки
  • 3 вид -семена подсолнечника, семена тыквы, сушеная вишня, курага, миндаль, корица, кардамон,

Continue reading


Зелёные коктейли

Вам понадобится:

  • любой фрукт или овощ
  • зелень
  • вода

Приготовление:

На самом деле в интернете есть много информации о зеленых коктейлях и об их пользе, но основной факт — это то, что вы не можете съедать то количество зелени в день, …

Continue reading