Йога-тур в Южную Индию!

l0s58y7fs5w

Йога-тур «К истокам йоги»

с Евдокимовой Викторией и Бражниковой Светланой

Гокарна (штат Карнатака, Южная Индия)

Даты: 25 января — 5 февраля 2017 года

О месте:

    Индийский штат Карнатака является ярким представителем южного региона страны с пышной тропической растительностью и великолепными

Читать далее


Лекция. Техники концентрации внимания и медитация.

На лекции мы рассмотрели основные виды медитаций, техник концентрации внимания, место медитации в практике духовного пути и влияние медитации на социальную жизнь.…

Читать далее


Голубцы

Вам понадобится:

  • листы капусты(молодой) — 8 шт
  • рис — 200г
  • морковь — 2 шт
  • помидоры — 2 шт
  • перец болгарский — 1 шт
  • грибы — 200г
  • укроп
  • зира
  • сыр
  • сметана

Приготовление:

Отделить от кочана капусты несколько листов. Отварить их в …

Читать далее


Лекция. Активизация энергетических каналов и чакр в теле.

На лекции мы разобрали «тонкую анатомию» в практике Хатха-йоги, основываясь на трактаты-первоисточники. Была проведена практика пранаямы для активизации энергетических каналов и Йога-нидра по Свами Сатьянанда Сарасвати с визуализацией и биджа-мантрами чакр.…

Читать далее


Йога-семинар 21-23 октября в Огниково!

adv1

Дорогие друзья!

Приглашаю Вас отдохнуть от городской суеты и провести выходные в прекрасном месте парк-отель «Огниково»! На территории природного комплекса есть 2 живописных озера, действующая церковь Пресвятой Богородицы, прокат лошадей, бассейн, сауна, парковые аллеи для прогулок и места для приятного

Читать далее


Томатный суп с тофу

Вам понадобится:

на 4 порции

  • 2 кг помидоров
  • 6 ст. л. топленого масла гхи
  • 1 ч. л. молотого кориандра
  • 1/4 ч. л. асафетиды(или заменить молотый имбирь+кардамон)
  • 4 ст. л. нарубленных листьев свежего кориандра
  •  1/2 ст. л. сахара
  • 1/2 ч. л.

Читать далее


Вегетарианский борщ с грибами

Вам понадобится:

  • свекла
  • морковь
  • капуста
  • перец
  • помидоры
  • грибы
  • томатная паста
  • оливкое масло
  • лавровый лист

Приготовление:

Вскипятить воду, положить лавровый лист. На крупной тёрке натереть морковь и свеклу. Слегка обжарить их на оливковом масле. Добавить немного томатной пасты и обжаривать еще …

Читать далее


Овощная запеканка

Вам понадобится:

  • кабачки
  • баклажаны
  • морковь
  • перец
  • помидоры
  • перловка
  • сыр (можно адыгейсткий)
  • сметана
  • зелень
  • специя смесь прованских трав
  • масло гхи (топленное)

Приготовление:

Подготовить овощи. Кабачки, баклажаны и морковь нарезать полукольцами. Помидоры и перец кубиками. Отварить перловку. Натереть сыр на крупной тёрке. …

Читать далее


Батончики с финиками

Вам понадобится:

  • финики (сушенные)
  • цедра лимона
  • фундук
  • калька

Приготовление:

Финики промыть теплой водой. Размельчить в блендере. Помолоть орехи. Натереть на мелкой тёрке цедру лимона. Всё это тщательно перемешать. Выложить полученную массу на кальку, раскатать руками в виде прямоугольника. Чтобы руки …

Читать далее